散打摔法摔跤教学

    散打夹颈过背摔

    动作说明:上步屈右臂夹住对手颈部，并用右侧毓部紧贴对手身体，双腿屈膝。紧接双腿挺膝、双脚蹬地、上体前俯、低头，将对手背起后摔倒在地

    动作要点:上步夹颈、蹬地、挺膝、低头要迅速连贯.协调有力。

    防守:当对手运用此技术向我方进攻时，可迅速屈膝下蹲，并用手推击对方肩、背部位，令对手无法发力。

    散打抱双腿前摔

    动作说明:当对手进攻时，我方突然上体下伏上步，双手抱住对手两腿，并用左肩抵住对手腹部，随即双手同时用力向后拉。并将左肩向前靠，令对手倒地

    动作要点:下伏快、抱腿紧、肩顶后拉要迅速协调。

    防守:当对手运用此技术时，可迅速前倾上体以压住对手背部，并将膝部绷直向后伸，以摆脱对手的两手。使其无法发力。

    散打抱双腿后摔

    动作说明:当对手用拳进攻时，我方身体下伏，向前上步，用双手抱住对手两腿，以左肩抵住其腹部。紧接挺膝、蹬地，将对手扛起，再向后弓腰，将对手向后摔倒

    动作要点:上步、抱腿、扛起及后摔要迅速、协调、统一。

    防守:同防抱双腿前摔技术。

石家庄圣武格斗馆夹颈过背摔  抱双腿前摔后摔