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1月19日
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大家好，我是石家庄综合格斗教练，今天给大家讲一讲：大多数的石家庄职业拳手是不通过撸铁练肌肉的，肌肉是有区别的，健美的肌肉呢，是靠撸铁和吃出来的，拳手的肌肉呢，是靠打拳打出来的，肌肉练的大，很可能是中看不中用，石家庄职业拳手训练力量顶多用杠铃和哑铃做做辅助训练，不会说为了肌肉好看，就去猛的撸铁。
真正的狠人可能是小胖子或者打拳的一部分凸显的肌肉男，因为打拳不是搞健美，漂亮的胸肌、漂亮的二头肌，是会增加一点点力量，但是它也会消弱灵活、速度、耐力，隐私大多数的石家庄职业拳手不会像健身房是不会撸铁训练肌肉的。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆石家庄职业拳手
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