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12月22日
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弹腹踢面自由搏击术
攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然进步用左正弹腿弹踢敌之腹部；在左腿回收的同时，右脚蹬地跳起并用右正弹腿弹踢其面部；
动作要点:进步弹踢腹部要快速突然，目的是破坏敌对头部的防御;在敌收腹防守的同时，右脚迅速跳起踢击其面部。左、右腿要协调连贯，右脚踢面要迅猛有力。
勾腿劈头自由搏击术
攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然上左步并用右勾踢腿勾击敌之左腿踝关节外侧；身体随之顺势左后转，在右脚完成勾击左前落步的同时蹬地跳起，使身体腾空左转并用右腿自上而下劈击敌之头部；
动作要点:右腿勾踢后要快速左前落步;左脚落步与右脚蹬地跳起的同时身体迅速左后转，左腿自然弯曲摆动，以身体带动右腿空中翻转并自上而下猛力劈击敌之头部。右腿勾踢、右脚落步蹬地与转体劈击要快速连贯，一气呵成。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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