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12月22日
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弹腿撞胸自由搏击术
攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用右侧弹腿弹踢敌之左膝关节外侧；上动不停，右脚顺势右前落步，并同时用左侧撞膝撞击敌之胸腹部
动作要点:弹膝要快速、突然，主要目的是破坏敌对上体的防御;弹击后快速右前落步，以身体带膝迅猛撞击敌之胸腹部。若能配合手法扒按敌之颈部后侧，则效果更佳。
弹裆撞头自由搏击术
攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左正弹腿弹击敌之裆部；上动不停，右脚用力蹬地跳起并用右冲膝向前上方冲撞敌之头面部；
动作要点:左腿弹裆要狠、准，迫使敌收腹或敛档防守;右脚蹬地与右膝冲顶要协调连贯，冲顶要迅猛有力。左腿完成攻击后自然屈膝下摆。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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