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12月22日
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顶头击面自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用双手抱住我腰时，迅速用力向左前屈体；
随即迅猛向右后转体，并用右肘猛击敌之头部；接着快速左后转体.用左肘攻击其面部；
动作要点:左屈体有力;左、右转体快速迅猛，以腰带肘攻击;肘击短促有爆发力，击头准确。
撞面抓裆自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后抱住我双臂和腰时，迅速使身体重心下沉，两肘外撑防守；
随即迅速仰头撞击敌之面部，接着快速向左侧跨步，用右手向后撩抓敌之裆部；
动作要点:防守及时;撞面不可过分用力，目的是为撩抓裆部作准备;撞面与左跨步、撩抓档部要协调连贯，撩抓要准、狠。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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