砸胫背摔和格肘切摔背后反击自由搏击术实战教学

砸胫背摔自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用双手掐住我颈部时，迅速缩颈并用两手分别抓住敌之两腕向外拉;随即抬右腿用右脚跟向后砸击其胫骨；接着后撤步，用臀部贴紧其腹部，随之屈体前俯，两手猛用力下拉，将敌向前摔出；

    动作要点:反应快，抓敌之腕快速有力;后砸胫骨要狠、准;撤步要快，屈体与拉手要协调一致，迅猛有力。

    格肘切摔自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右手抓住我右肩时；

    迅速用左手抓按敌之右手于肩上，随即右后转体用右前臂猛力从左至右格击其肘关节；接着上右步落于敌右脚后切绊其右腿，同时右肘横击敌之头、颈部，将敌摔倒。

    动作要点:抓敌右手要紧、牢;转体、格肘要协调一致，快速有力;切腿、摄头要同时完成，迅猛有力。

石家庄圣武格斗馆自由搏击