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12月22日
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顶掌扭腕自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右手抓住我头发时，迅速用右手抓住其右手，并用掌根紧顶于腕关节处，同时用左手扣按自己右腕，将敌之手固定于我头上;随即右脚撤步并右后转体，同时两手将其手腕外翻至手心朝上
随之迅速抬头，两手猛力向上扭折其腕，迫使敌因腕部被制而就擒
动作要点:反应快，抓敌之右手要紧、牢;撤步、转体与翻、折腕要协调连贯，折腕要狠。
顶肋击腹自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后将我颈部夹锁，并抓住我的左手臂时，迅速向其右肘窝处转头，以解锁喉之危;随即用右后顶肘猛击敌之右肋部；如仍未解脱，则继续用右后顶肘连击其腹、肋部。
动作要点:反应快，右转头防守与右肘击肋要同时进行;肘击迅猛，爆发用力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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