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12月22日
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顶腹击头自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右摄拳袭击我头部右侧时，迅速抬右臂、下蹲闪躲防守。
并同时上体左后转用左后顶肘反击敌之腹部;上动不停，继续左转体，左脚向前上步并随即用右横肘攻击其头部。
动作要点:反应快，防守及时;防拳与肘反击敌腹要同时进行，顶腹要全身协调用力;上步右横肘击头要快速连贯，击头狠、准。
顶腹撞头自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用左掼拳袭击我头部左侧时，迅速抬左臂、下蹲闪躲防守，并同时左后转体用右后顶肘反击敌之腹部；
接着后撤右步，用左膝撞击敌之头部；
动作要点:反应快，防守及时;防拳与肘反击几乎同时完成，肘击腹要快速、爆发用力;撤步膝撞头要连贯协调，撞头要狠、准。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆自由搏击
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