踢裆缠腕和击头缠肘擒拿反击自由搏击术实战教学

 踢裆缠腕自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右手抓握我右手腕时，迅速用左手扣按其手背，将其手控制；随即用右腿弹踢敌之裆部;

    在右腿回收的同时，右手边回带边上挑，外旋缠抓敌之腕;随即用右掌刃猛力向下旋切其右手腕，将敌擒制

    动作要点:左手扣敌右手背要紧、牢;踢档要快速有力;右手缠、旋、切敌之腕要快速连贯，爆发用力;踢档后右脚向后撤步回收。

    击头缠肘自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右手抓握我胸衣时，迅速用左手扣按其手背于胸部，将敌之右手控制；随即用右冲拳反击敌之头部；

    接着顺势上右步，右手屈肘上举向下砸压敌之肘关节，使其屈肘，动作不停，以右肘关节为轴，使右手外旋由下经其右腰侧向右缠绕其肘，上体右后转助力，使敌之右腕、肘、肩三关节受制，束手就擒。

    动作要点:左手扣按敌右手背要紧、牢，在扣手的同时用右冲拳反击敌之面部;砸、缠肘及上体右转要连贯协调，一气呵成。

石家庄圣武格斗馆自由搏击