搂腿踢档和抱腿背摔正面反击自由搏击术实战教学

搂腿踢档自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧踹腿袭击我面部时，迅速下潜避闪并上步搂抱敌之右支撑腿；动作不停，两手迅速用力回拉，同时用右肩用力向前撞顶敌之大腿部，将之掀翻；

    接着顺势用右弹腿弹踢其裆部；

    动作要点:下潜避闪与抱腿要迅速敏捷;搂腿回拉与肩前顶要协调一致，快速有力;踢档要狠、准。

    抱腿背摔自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右正蹬腿袭击我胸部时，迅速向左闪步躲闪，同时用两手抓抱敌之右小腿或脚踝处；

    随即身体右后转，右脚背步，屈膝下蹲将敌之右腿抬扛于左肩上；

    上动不停，继而低头、弓腰，两腿蹬伸，两手向前下猛力拉拽，将其过背摔倒；

    动作要点:闪步与抓抱敌腿要同时进行，抱腿要稳固;背步、扛腿要快速连贯，背摔要全身协调用力;整个动作要一气呵成。

石家庄圣武格斗馆自由搏击