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12月20日
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石家庄自由搏击闫教练为大家讲解：
各位同学，今天上午8点20的格斗课，
会为大家重点讲解两三个拳腿组合
一：鞭腿+踹腹 组合（低扫快速衔接侧踹腿的组合）
二：左直拳佯攻+右低扫腿+左高鞭腿踢头（佯攻+实攻的组合）
三：正蹬+低扫+前刺拳
在课上，我会详细讲解动作要点，请大家专心听讲，认真多练。
动作不要拖泥带水，要干净利索，一气呵成
然后我们在课上模拟训练，操练，运用到实战格斗中。
想练好，记住我说的八字诀窍
——专心听讲，认真多练！
①教练讲课的时候，要专心仔细听讲，领会要点和奥秘所在；
②训练的时候，要认真多练，认真思考，体会和领悟；
③实战的时候，不要磨磨蹭蹭，要抓紧时间，敢于出动作，
总之，课堂上不要聊天，更不要到打闹着玩，时间宝贵，不要浪费一分一秒！
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆
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