今天上午8点20的散打课程

作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 圣武柔术中国擒拿(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

今天上午8点20的散打课程:

①腿法重击训练,组合拳实战

②暴力实战,车轮实战,多人打一人实战,提高人体实战潜能(反应灵敏度,能否重击,胆识,体能,耐力训练)