12月21日
散打实战防守反击防腿击和摔跤
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打防腿法进攻反击
1.防腿拳反击
反击法一:对手用边腿攻击我方身...
12月21日
散打实战防守反击防拳腿和拳肘
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打防拳腿反击
(1)防直拳进攻反击
反击法一:对手用左直拳攻击我方头部时...
12月21日
散打防守外挂
训练作用:外挂技术主要是防守对方直线或弧形腿法对身体中盘的攻击。
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12月21日
散打膝法教学之侧撞膝和飞膝
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打侧撞膝训练作用:侧撞膝技术主在近战中攻击对手的身体侧面及胸腹部。
1.散打左...
12月21日
散打训练肘法组合实战
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打肘法的运用要掌握好时机及距离。在对手接近、时机适当时运用凶猛的肘法连续重创对手，可将对手...
12月21日
散打直撞膝训练作用:直撞膝亦称冲膝、顶膝。是膝法中常用的一种膝法攻击技术。在近战中可楼颈攻击对...
12月21日
一.二连击技术
1.右上挑肘加右直撞膝
由散打左格斗势开始，先上步...
12月21日
散打回身肘训练，又称回手肘、后旋转肘
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打回身肘训练作用:回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时，攻击其头部及身体。由于此技术能充分运...
12月21日
散打训练之拳法腿法组合实战教学
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
1.左直拳—右直拳—正蹬腿
用散打左格斗势与对手对峙，先用左、右直拳连环攻击对手...
12月21日
散打肘法训练前顶肘、后顶肘
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打顶肘训练作用:顶肘分为前顶肘和后顶肘。前顶肘主在近战巾重击对手的面部及胸、腹部。后顶肘可在...
12月21日
散打训练之拳法腿法二连击组合实战教学
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
1.左直、左正蹬腿
用散打左格斗势与对手对峙.先用左直拳虚攻对手头部，当对手格挡时...
12月21日
散打肘法训练之摆肘击教学
作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打摆肘训练作用:摆肘亦叫横击肘。在近战时可重创对手的头部，亦可用干摆脱对手的扭抱纠缠。如速度、时机...
