散打实战防守技巧

作者: 圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

   散打防守上架

    训练作用:上架技术主要是用来阻挡对手对头部的攻击。

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