石家庄圣武格斗俱乐部

左手向右下拍击用右钩拳击还击头部

    对方以右直拳击我上体，我以左手向右下方拍击，重心移到右脚，...

    右臂格挡用左摆拳击或左上钩拳还击

    当对手以左摆拳击我头部时，迅速提起右臂向上格...

屈右臂阻挡.以左上钩拳击还击对手腹部

    当对手以左摆拳击我上体时。我屈右肘将右拳靠近上体的右侧...

    向后闪用左手直拳击、摆拳或用右手直拳、摆拳还击

    当对手以右摆拳击我头部时。我迅...

 向后移步闪以左直拳击或右平钩拳还击对方头部

    当对手以右摆拳击我上体时，我用急退步方法向...

    右臂阻挡左上钩拳击还击腹部

    当对手以左上钩拳向我腹部击来，我应迅速屈右肘将右臂...

右手阻挡左直拳击还击

    当对手用左直拳击我头部时，我用右手张开拳套在下颏10-15厘米处阻挡住对手...

    防守是拳击基本技术之一。如果比赛中能运用防守技术，不断地挫败对手的进攻.使对手出击落空，不仅可...

   勾拳是拳击中、近距离的击打拳法，勾拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

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直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法.此拳法在单位时间内连续出拳数里比其他拳...

梨球是拳击练习的辅助器械之一，对培养运动员的注意力、反应速度、出拳动作的快速、准确性，以及肩、臂、肘、腕等...

   拳击手靶是训练运动员准确击打、出拳力量、出拳速度、反应速度、击打距离感以及维持身体平衡能力的一...

空击练习主要是通过拳击运动员与假想的对手进行实战的练习.其主要目的在于进一步改进和提高拳击运动员动作协调性....