石家庄圣武格斗俱乐部

 散打的腿法基本技术练习娴熟后，应进行组合技术的训练，以形成整体配合的潜意识，使基本技术能够灵活运用及...

  训练作用:此技术可运用在对手抱摔或下俯时，以肘尖猛砸其头部及背部。

    1.散打左沉时

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 散打中腿法的技击原理对要想练好腿功的人而言是至关重要的。惟有真正理解其技击原理，才能更好地将腿功发挥...

 训练作用:在近距离格斗中，可运用上挑肘猛击对手胸部及下颚，以重创对手。

    1.散打左上挑肘<...

   本课讲述了石家庄散打中的腾空正踹技术。腾空腿法虽在散打实战中使用率不是很高，但在适当时机运用此...

本课讲述了石家庄散打扫腿技术，此为攻击对手下盘的腿法。在想实战中要很好发挥扫腿技术，则务必要有很快的动作速...

 本课讲述了石家庄散打中的边腿技术。在散打中，边腿又叫侧弹腿，是种运用率高、攻击力猛的屈伸性腿法。散打...

 本课主要讲述了散打中的摆踢技术。前摆踢技术主从侧面弧形进攻对手的头颈部，其力度虽不是很猛，但若与其它...

  本课讲述了散打腿法中的弹腿技术，此腿法的实施相当迅、速，无预兆动作。且攻击路线是由下向上，较易击中对...

本课讲述了散打基本腿法中的勾踢腿技术，此技术运用了破坏对方平衡的原理。对对方的下盘攻击.必破坏其稳定性，较易...

本课讲述了散打基本腿法中的侧踹腿技术，此技术速度快、威力大、难以防守.在实战中使用率较高，既可用于进攻，又可...

本课对散打基本腿法中的后蹬腿技术进行了阐述.此腿法较为隐蔽，力度凶猛，可重创对手。但其后蹬腿技术中有转体的动...

本课对散打腿法中的正蹬腿技术进行了阐述。正蹬腿是腿法中力度较猛的一种技术，可放长击远，命中率较高，且对方难...