石家庄圣武格斗俱乐部

泰拳的拳法类似西洋拳法，但比西洋拳法更实用更灵活，西洋拳法规定只能用拳头的正面和拳背打击对手，而泰拳没有这...

   勾拳是拳击中、近距离的击打拳法，勾拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

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泰拳中的直拳，又叫正拳，刺拳，引拳等.

    直拳是拳法中动作最简单，实用价值最高的一种拳法。特别...

摆拳是从侧面袭击对手的有力拳击拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动。起到分散对手注意力的作用。但摆拳走...

泰拳中右拳的直击法与左直拳不同之处，在其发击时拳处于后方，距离较远，击中目标时破坏力较大，这是右直拳的优点...

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法.此拳法在单位时间内连续出拳数里比其他拳...

泰拳拳桩

    拳桩即戒备姿势。戒备姿势是泰拳打斗时的基本攻防姿势，所露出的空位最少，适合进攻、回...

梨球是拳击练习的辅助器械之一，对培养运动员的注意力、反应速度、出拳动作的快速、准确性，以及肩、臂、肘、腕等...

 泰拳下闪法是比下潜更高一级的闪躲技术。这个技术在掌握滑躲法和下潜法，尤其是牢固的掌握滑躲法后，才能顺...

 跳绳的跳跃特点很符合拳击运动的需要，有全面发展人体素质。使运动员的腿、脚力且加强，增强内脏功能的良好...

泰拳右直拳防守：组织

    不同的防御技术应对付不同的进攻，猛烈攻击有多种基本形式，在“后仰”猛击...

实心吊球主要是练习拳击的距离感、准确性和速度。打实心吊球出拳速度要快，拳逮越快拳也就越重。打实心吊球要特别...

  打沙袋是泰拳基本练习方法之一，可以加强拳头的威力和硬度.使肘、腿、膝扣更具威胁。练沙袋的要点，是不可...