石家庄圣武格斗俱乐部

语出《宋史·岳飞传》:“阵而后战，兵法之常;运用之妙，存乎一心。”这是岳飞论战时答宗泽的问话。武艺纯熟精妙，用...

 在以武会友和与人交手时，难免不挨打，若经不住打，就不可能在格斗实践中体会武术的攻防技法，提高搏击能力;...

俗话说。蛮拳打死老师傅，力量是武艺的基础。只有在力量胜过对方或双方力量接近的条件下，快速、熟练、不失时机地...

此武术谚语十分精确、深刻，行之不虚，意义重大。这里的功有四个意思。

    一指武术基本功。即人体各...

这句话出自明代程宗酞所著《耕余剩技·少林棍法宗·问答篇》，俗叫慌场。日常生活中常有这样的例子，有些人并不会武...

这是领悟技击原理和克敌制胜的要诀。独练时无敌似有敌，是指独自练武时，始终要在心目中有一个假想的“敌人”在与...

艺高人胆大，掌握了一定武术及散手技术.有恃无恐，其胆量就大.必胜的信心就足.信心足便气盛胆壮，气盛胆壮使拳技得...

这是一条战略性的搏击原则。远踢是指以腿蹬、踢、弹、踹、扫、结合、外摆等法来击打对方。优点是腿长、力大、攻势...

本谚是指技击的进攻时机而言:争主动术语叫“争先手”。控制在武术中叫封闭，控制对方叫封闭对方。受到控制，叫被封...

在各个姿势的变换中，腿脚始终要支撑上身重量，保持身体平衡。再者“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大，腿居下...

在技击过程中，双方都是处于不停地运动之中，神宜含而不露，态如平静之水。如太用意则动作生硬、拘谨、露形，使自己的进攻防守意图显现，易被对方窥视伺击。在技击中常有因此逊于对方的，故有此说。

在攻防搏击中拳法应灵巧善变，风云莫测，出其不意.攻其无备，使其无法防招，首尾难顾;须指上打下，声东击西，以己...

此谚出自“花拳门”。意为手法的作用有如门户，担负着防守的重任。但不是只守不攻，手的技击法最多。屈伸直冲，上...